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宝宝断奶后~宝宝饭量怎么定?

更新时间: 2019-03-10

轩轩14个月了,妈妈给他喂饭把握的准则就是,一日三餐,等轩轩打了饱嗝就算用餐结束,妈妈就停止喂饭。

多给宝宝吃饭,把胃撑大

“老人有种说法,说要给孩子多吃饭,因为小孩的胃要靠撑,把胃撑大了,饭量就大了,利于孩子长身体。”点点妈对婆婆的老教训很有疑难。

2岁宝宝苏苏的奶奶的教训是,苏苏开始坚定抵制吃饭了就不强行喂了。他抵制的情形有咬小勺,吐饭,摇头,动摇说“不要,不要”。

喂食误区

个别情况下,宝宝抓过周当前,除了喝奶以外,就开端跟大人一样,吃米饭,鱼肉、蔬菜、生果等等。可这时候,宝宝不谈判话,或者不能完全表白饥饿、吃饱的意思。家长们如何判断宝宝吃饱了,宝宝一日该吃多少量,吃什么?

大人7成饱,小孩最多9成饱

宝宝很小的时候,父母可能从奶瓶的刻度或者母乳喂养的次数来控制他们有不吃饱,可一周岁当前的宝宝,特别是断奶之后的宝宝的营养要从跟成人一样的一日三餐来获得。他们的小肚子有不饱,就是让大人们每天牵心的一件事。

也有一些家长,认定应该给宝宝吃的量,就必须要吃完。如3岁的天天宝宝比较俏皮,吃了一会儿后,就跑去玩了。奶奶端着小碗,到处追着,直到把碗里的饭菜全部吃完。

“如何让1—3岁幼儿吃好饭,是一件很重要的事件。”申月云表示,“1—3岁幼儿正处在快速成长发育期。对各种营养素的须要相对较高,同时幼儿机体各项生理功能也在逐步发育完善中。”

1—2岁幼儿 每日膳食安排,可选蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉等100克,米和面粉等粮谷类食物120—125克。用20克动物油烹制上述食品。选用新鲜绿色,红黄色蔬菜和水果各150克,以果菜泥、果菜汁或者果菜末的形式喂幼儿。

申月云认为,养分需要量大,不代表就要多吃、拼命吃。“咱们常说人要吃七成饱,小宝宝最多只能达到九成饱。”她表现,宝宝每天吃多少量,经过专家研究,都是有“标准”的。

专家倡导